은퇴는 많은 사람들에게 새로운 시작을 의미합니다. 하지만 몇 년 동안 일해온 후 갑자기 여가 시간이 생기면 어떻게 시간을 보내야 할지 막막할 수 있습니다. 일을 하던 시절에는 바쁘게 지내며 시간이 어떻게 흘러가는지 모르게 살았던 분들이 많을 것입니다. 하지만 이제는 자유롭게 시간을 활용할 수 있는 기회가 생겼습니다. 하지만 무엇을 해야 할지에 대한 고민은 여전히 남아있습니다. 은퇴 후 여가 생활을 위한 취미를 찾는 것은 단순한 재밌는 활동을 넘어서, 정신적인 건강과 신체적인 활력을 유지하는 데에도 매우 중요합니다. 연구에 따르면, 취미 생활을 통해 사회적 유대감을 느끼고, 스트레스를 줄이며, 전반적인 삶의 만족도를 높일 수 있다고 합니다. (출처: American Psychological Associat..
